Acquagravidanza: muoversi in acqua, senza peso
L’acquagravidanza è un corso dolce in acqua calda per le future mamme: in acqua il corpo pesa molto meno, così ci si muove senza fatica e senza impatto sulle articolazioni. Allevia il mal di schiena, favorisce la circolazione e prepara al parto. A Mendrisio è a calendario il martedì sera; nelle altre sedi si attiva su richiesta.
📍 Ponte Tresa · Mendrisio · Balerna
Per chi è
Un sollievo che galleggia
Il percorso, passo dopo passo
- Step 1
Attivazione dolce
Movimenti lenti in acqua calda, in assenza di peso.
- Step 2
Mobilità e circolazione
Esercizi mirati per schiena, gambe e bacino.
- Step 3
Respirazione e rilassamento
Preparazione al parto e distensione finale.
I gruppi sono piccoli. Si riempiono in fretta.
Il calendario dice quando si nuota, non quanti posti restano. Scrivici il corso e l’orario che ti interessano: ti diciamo subito se nel gruppo c’è ancora spazio per la stagione 2026-27.
Quanto costa
Ciclo di 12 lezioni, prezzo secondo la sede — vedi la pagina Prezzi.
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Quanto costa dipende da te.
Frequenza, sede e numero di corsi cambiano il preventivo — e chi frequenta più corsi o iscrive più familiari paga meno. Dicci cosa hai in mente: ti rispondiamo con una cifra precisa.
